سلام مامانا من قبل بارداری یکم یبوست داشتم اما بعد زایمانم خیلی شدید شده اذیتم موقعی که میشینمم اذیتم درد میکنه پشتم کسی بوده اینجوری؟

انجیر بریز تو آب چندتا قند هم بنداز بعد ک چند ساعت گذشت آب و انجیر بخور
بهتره ناشتا باشه
انجیر با قند

فقط باید کاری کنید شکم تون نرم کار کنه
سه تا انجیر و سه تا الو خورشتی و یک قاشق روغن زیتون و داخل لیوان بریزین و نصف لیوان و آب جوش بریزید شب تا صبح بمونه صبح ناشتا بخورین قشنگ یبوست و از بین میبره

حتما قبل صبحانه الو ک شب خیس میکنی بخور سعی کن غذای نشاسته دار زیاد نخوری رعایت کن ک هموروئید نگیری

آره منم داشتم وای که چقدر درد داشت به دکتر گفتم گفت شیر منیزیوم بخورم

من قبل زایمان نبود بعدش شدم بعد هر غذا شربت ملین بگیر بخور انجیر خیس کن

بواسیر منم گرفتم چیزای ملین بخور شکمش سفت ک میش درد میگیره

بله منم بعد یکماه از زایمان اوکی اونم نه کامل