خانوما رفتم بیمارستان معاینه شدم گفت دو سانت بازه چکار‌کنم پیشرفت کنه انقباض هم دارم

حرکت چهاردست و پا رو زمین،پله،زعفرون غلیظ,دوش آب گرم ،

من دو سانت باز بودم انقباض نداشتم بستری شدم

رابطه داشته باش
پیاده روی
پله بالا و پایین کن
کدوم بیمارستان رفتی؟

رابطه بدون جلوگیری اگ‌میتونی هم انجام بده

رابطه بدون جلوگیری..پله..اسکات زیر دوش اب گرم

پیاده رویی ورزش های بارداری دوش آب گرم

ورزش پیاده روی تند دوش ابگرم رابط بدون جلوگیری رقصیدن ورزشای مناسب زایمان طبیعی