خانوما چیکار کنم دردم شروع شه رفتم بیمارستان گقت ۳ سانت باز شدی ولی برو پیاده روی کن و گل مغربی برام نوشت ولی پیدا نکردم

ان شاءالله زایمان خوبی داشته باشی . لطفاً برای منم دعا کن که بتونم یه زایمان طبیعی خوب داشته باشم

زیر دوش آب گرم اسکات بزن ،پله بالا پایین کن فقط

پیاده روی دوش آبگرم ماساژهای مخصوص زایمان ورزش های مخصوص زایمان

عریزم بیا تو تایپیک من که عکس اینا گذاشتم در مورد ورزش زایمان‌ بیا به دردت میخوره