خانمها با جو دو سر پرک چی می تونم درست کنم برای نی نی؟
بغیر از آرد برنج برای قوام سوپ چی میشه بریزیم؟ انقدر برنج ریختم شکمش سفت شده سه روز سه روز کار می کنه، با اینکه روغن زیتونم می زنم

همین جو دوسر پرک رو میتونی بریزی جای برنج
من اوتمیل درست میکنم براش

من توی سوپش برنج میریزم.بعضی وقتا هم جو معمولی یا گندم . جو دو سر پرک هم توی سوپ میریزم . برای صبحانش هم جو دو سر پرک رو با بادوم و گردو و ارد برنج و خرما و سیب و موز و این چیزا میزنم خیلی دوست داره

اوتمیل میوه ای مخصوصا صبحها جودوسرپرک با هر میوه ای که میخای با یه مقدار آب بذار به قوام برسه بعد با انواع پودر مغریجات و خرما میتونی قاطی کنی
فکر کنم جوانه انواع حبوبات یا انواع سویق هم میتونی بریزیی البته منم میخام حالا تست بگیرم ببین بازم مامانها چی میگن

لطفا می گید جو دوسر پرک رو چطوری باید استفاده کنم؟ باید خیس بخوره از قبل یا نه؟