سلام مادرا خوبین نزدیک زایمان و بعد از زایمان چی خوبه بخوریم واسه ما همه اش میگن ماهی کوچیک و مرغ محلی که من دوست ندارم

عزیزم چند هفته ای،من ۳۶هفتم،ترشحات سفید دارم کم کم درد واژنی داره شروع میشه ،علائم شما چیه

من قبل زایمان کباب برگ خوردم آخرین غذا. بعد زایمان اولین غذا سوپ ماهیچه فکر کنم خوردم ولی روزای بعدش تا یک مدت صبحانه تخم مرغ رسمی با شیره خرما. و حتما یک وعده ماهیچه با روغن کرمانشاهی میخوردم هم بخیه هام خیلی زود جوش خورد هم شبرم زیاد شد

قبل زایمان ک زیاد گرمیجات نخور چون بچع زردی میگیره
بیشتر کباب و مغزیجات و شیر بخور
بعدزایمانم اگه بچه زردی نداشت
کاچی با روغن حیوانی
تخم مرغ محلی باکره حیوانی
آش سوپ آبگوشت

غذاهای سنگین نخور یا مرغ و کباب کن جوجه منظور یا سوپ