سلام خانما خوبید برای باز شدن دهانه رحم غیراز نزدیکی بدون جلوگیری و پیاده روی چی خوبه

اسکات ،ورزش با توپ پیلاتس ،روزی دو بار شایف گل مغربی از واژن بزارید بعد یه ربع روی توپ بشینید چرخش کنید به اطراف
چندتا دمنوش هم هست که هم بصورت خوردنی هم می تونین دم کرده رو توی آب بریزین یه مدت بشینید داخلش

بچه ها خیلی دلشون بزرگ شده اصلا دوست ندارن از تو شکم مامانا دل بکنن. منم همش انتظارم و‌خبری نیست آخه چرا

آب گرمم بگیری باز میشه

پله خیلی خوبه

دمنوش نخور تحت هیچ شرایطی حتی ریسک ۱ درصدم قبول نکن امکان داره مدفوع بخوره بچه
اسکات بزن ورزش کن حتما ۲۰ دیقه پیاده روی صبح ۲۰ دیقه غروب حتماانجام بده
زیر دوش اب گرم حتما اسکات بزن
سجده برو ک سرش کامل فیکس لگنت بشه

من برعکس نشستم رو صندلی
میگن خوبه
ببینم تاثیر داره یانه!

شیاف گل مغربی میذارن رغفرون هم میخورن باید چیزای که ۳ ماه نمیشه بخوری خورد😁