اول از همه آرامشت رو حفظ کن.حبوبات و لبنیات و سبزی و غذاهای سنگین مثل الویه و ابگوشت تلیت و قورمه و ..نخور.ماساژ شکمی ارام درجهت عقربه های ساعت و ماساژ پشت از پایین به بالا و از اپلیکشن white noise lite صداهای سفید یا جاروبرقی یا بارون بذار براش و درنهایت قطره کولیکز
چه رعایت بکنی چه رعایت نکنی بچه کولیک داره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.