خانمای هم هفته من شمام اشتها تون رفته من اصلأ گشنم نمیشه از اکثر غذاهام بدم میاد جدیدا 🤦🏻

وای اشتهای منم رفته صبحونم ظهر شده اونم به زور خوردم چندتا خرما

من هفته م ازشما پایین تره ولی دیروز به همسرمم میگفتم که شانس رونگاه الان که وزن گیری مهمه اشتهام زیرصفر شده به زور میخورم وعده هامو😑

مکمل هاتو میخوری؟
مولتی ویتامین و اومگا۳ بخور کمکت میکنه

😂😂😂من اشتها نداشتم قهر میکردم هیچی نمیخوردم
ولی از بستنی و کوبیده نمی‌گذشتم
حتی شب قبل عمل هم خوردم دوتاشو

دقیقا منم الان انگار معدم بسته شده هیچی دلم نمیخواد

عزیزم بجای غذا جایگزین کن آجیل و موز و میوه هرچی میلت میبره همونو بخور اینام خیلی برای وزن گیری خوبه

خیر
کاش یکم اشتهام کم میشد🙁
خیلی پرخوری میکنم
و اینکه مدام گرسنمه و ضعف دارم
سوزش معدمم با خوردن بهتر میشه😩
کاش یکم متعادل تر بود اشتهام
اینطوری خودم الکی وزن میگیرم
خداکنه بچه وزن بگیره😩

منم همینطورم خاهر
کلا افطار میخورم باز۱۲الی۱اینایچی میخورم میادتاااا۱ظهرک یه وعده ناهاری کم باش میخورم

اره دقیقا منم یه هفته ای هس اینجورم با اینکه مولتی ویتامینو میخورم ولی اشتهام کلا کور شده

حجم غذات کمتر کن بجاش هر دو سه ساعت یک چیز مقوی خوب بخور