من هرروز پریمام یکعدد بعد صبحانه میخوردم،ازین هفته،فیفل هم اضافه شده ،رروزی یک عدد دو ساعت قبل شام،
احساس میکنم باعث بیرون روی شده برام.
طبیعیه یا برم دکترم

قرص اهنا معمولا یبوست میارن من مارک فروفورت گاین گرفتم اوکیه اگ اهنت بهت نمیسازه اینو بگیر

والا ففول بیشتر باعث یبوست میشه تو من که این طور بود

فهمیدم اهنو بعدشام قبل خواب باید بخوری مولتی ویتامینو ویتامین دی رو بعد نهار کلسیم هم اگ داده بعد صبحانه بخور اگ نداده ک هیچ

اینا چ داروهایی ان اشتباه نمیگی؟