بچه ها لطفا هم هفته های من بیاید بگید از صبح تا شب چیا میخوردید ،قرص رو نمیگم ،میخام بدونم چ خوراکیا چ غذاهایی چ میوه هایی مصرف میکنید حتی تنقلات و نوشیدنی هاتونم بنویسید ،من خودم واقعا نمیدونم چرا انقد بی اشتهام شاید بخاطر تهوم هست ،جواب بدید بکس مهمه برام مرسی

من بی میل ترینم. ویارم بهتر شده و برگشتم خونه خودم و کم کم دارم آشپزی هم میکنم. دکتر از ۱۸ هفته بهم گفت رژیم پروتئین برم دیگه
بهرحال برعکس سابق میل صبحانه ام فقط نون سنگک پنیر و گردوعه(سعی میکنم بیشتر از دو سه تا‌ گردو نشه)
دو روزه معده ام آروم شده صب ی لیوان شیر سرد میخورم
کلا آب خصوصا ناشتا حتما میخورم
غذا هرچیزی باشه میخورم ولی با بی میلی گوشت یا مرغش و میخورم و کلا برنج ۵ قاشق اینا میخورم
میانوعده موز. گردو بادوم کشمش توت که دم دسته ، خرما با ماست، میخورم. همسرم ک میاد باهاش میوه (سیب پرتقال خیار کیوی) میخورم ولی ن اینک تنهایی ی سیب پرتقال بتونم بخورم. چند اسلایس برمیدارم
چون معده ام اذیت بود خیلی کلا دور هرچیز سوپرمارکتی اعم از کیک شکلات آبمیوه چیپس پفک خط کشیدم و حاضر نیستم لب بزنم
اگر در روز پروتئینم جور نشه حتما ی وعده تخم مرغ میزارم

منم مثل شما اصلا اشتها ندارم حالت تهوع ام هنوز هست فقط سعی میکنم یه چیزی بخورم که بتونم قرصامو سر وقت بخورم لطفا لایک کن من هم ببینم جوابا رو

عزیزم موز بخور با پرتغال اشتهای ادمو باز میکنه گرسنت میشه

من کلا هله هوله نمیخورم اصلا لب ب فست فود و نوشابه نمیزنم
میوه و چهار مغز و لواشک😅

موز بخور اشتهات باز بشه