مامان های هم هفته من شما روزی چند تا قرص امگا ۳ مصرف میکنید؟
و کلا چه قرص هایی رو دکتر براتون داده؟

امگا فعلا ب من نداده ولی شنیدم هفته ای دوبار فقط
دکترم گفته از ماه بعد میده

امگا هفته ای ۲بار
کلسیم هفته ای ۲تا ۳بار
مولتی هفته ای ۲بار
اهن هرشب
اینارو همشو دکتر گفت هر روز بخور
من خودم اینجوری میخورم

امگا دو هفته در روز . کلسیم و ویتامین د3 و فولیک اسید واهن میخورم

تیروئید، کلسیم، پری ناتال، ویتامین دیگ آ اس آ. آهن

امگا بمن نداده