دوستان هم هفته من شما بهتون قرص امگا 3 دادن چطور مصرف میکنید؟

من فعلا فقط اهن و ب ۶ میخورم تقریبا ۱۰ روز دیگه ام گفته کلسیم و مولتی ویتامین و فیفول مصرف کنم

ب منم ندادن

به من ندادن

من که فقط اهن دارم و مولتی و ویتامین D

من ۱۳ هفته رفتم دکتر دادهفته ای یکی

منم میخورم هفته ای دوتا

به من داده سه روزی یکی

ب من ندادن

دستورش روجعبه نوشته هفته ای دوبار

من هر روز میخورم . ترجیحا بهتره با یک وعده غذایی چرب مصرف بشه

من سه روزی یکی

بله به من یک روز در میون