مامانا سینه هام دارن منو روانی میکنن سرشون زخم شده شیرش سفت میشه هرچی ماساژ میدم انگار ن انگار نوکش پهن شده بچه بزور شیر میخوره خیلی خستم تا صبح چشم رو هم نزاشتم ی راه حلی نشونم بدین😔🙏

برای سنگینیش برو زیر دوش اب گرم ماساژ بده بعد اومدی بیرون بدوش.
کرم شقاق سینه بگیر مدام بزن به سرسینه هات. فقط قبل شیردهی بشور دوباره بعدش بلافاصله بزن چندروزه خوب میشه.
هرچی درصد لانولین کرم بالاتر باشه، ترمیم کنندگیش سریع تره.

هیدرودرم شقاق سینه عالیه .
من همش چرب میکردم . قبل شیردهی اب گرم بشور . بعد شیردهی باز دوباره بزن

برا نوکش که میسوزه پد سینه بزار تا شیر سرازیر شد مرطوب بشه نوک سینت
و شیر دوش بزن تا سینت سبک شه بریز تو شیشه شیر بده بخوره

پماد هیدرودرم خیلی خوبه از درد میندازه

پماد هیدرودرم بگبر
اول یه سینه بزن چندساعت بمونه با اون یکی بده باز عوض بدل کن دو الی سه روزه خوب میشه مال منم همین بود