تن ماهی
عدس
لوبیا
کتلت
شامی
کباب لقمه یا همبر
سیب زمینی ریز کن با کمی عدس یا ماست
کباب درست کن عزبزم
املت درست کن واسه روش .یا کباب تابه درست کن .
کتلت
یا یه خورشتی که دوسداره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.