سلام مامانای سرکلاژی و پساری دار شما وقتی یبوست میگیرین چیکار میکنین همونموقه؟ امروز یبوست شدید گرفته بودم نمیومد اصلا دلمم درد گرفته بود با گریه و عذاب وجدان یکم دفع کردم من یکم فانلینگم هستم خیلی ترسیدم🤦‍♀️دیگه فعلا خودمو بستم به آلو و روغن زیتون و انجیر

تنها چیز مثبت از بارداری که دارم اینه که یبوست ندارم زیاد🚶🏻‍♀️

همون موقع که فقط زجر می کشم دیگه باید ببخشید عزیزم ولی گاهی دستکش یکبار مصرف دست می کنم از دستم کمک می گیرم چون واقعا اگه بخوام زور بزنم بیچاره میشم ،ولی جدیدا بخاطر دیابت برنج رو خیلی کم میخورم در حد چند بار در هفته و روغن زیتون و بیشتر از قبل میخورم خیلی بهترم البته خوب که نشدم ،پودر پسلیوم هم دکترم داده هر روز میخورم اونم خیلی خوبه

من دکترم یه شربت داده لاکتولوز، یک قاشق میخورم فوری جواب میده
تا حالا دو سه بار خوردم کلا،خداروشکر خوب شدم

کیوی خیلی خوبه من میخورم خیلی تاثیر داره دیگ یبوست نمیگیری و راحت دفع میکنی

کیوی اگه پیدا کنی بخوری خییییلی خوبه کاهو عالیه