من ازاول داشتم کمردرد
منم نمیتونستم رو کمر بخوابم عادت کن به پهلو بخواب
بخاطر بالا رفتن پروژسترون و رشد بچه فشار میاد به کمر،بهتره روی کمر نخابی رو پهلوهات بخاب به پشت خوابیدن تشدیدش میکنه و سرپا میمونی حتما صاف نگه دار خودتو نه به جلو نه به عقب ،نشستنی قوز نشین جایی بشین که حتما تکیه گاه داشته باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.