سلام مامانا تو این هفته بچم وزنش۱۸۰۰بود خیلی نگران شدم چیکار کنم تو این چند هفته باقی مونده وزن بگیره🥺😢

هر روز تخم مرغ بخور و صبحانه خامه بخور بشدت موثره

حلیم بخور بستنی ابگوشت
چیزایی ک مقویه و وزن میده ب بچه

دلستر بستنی
بخور مغزیجات
من حلیم خیلی میخورم😁

بعد نباید استرسو ناراحتی بکشی وزن بچه میاد پایین و رشد نمیکنه

دلستر بستنی درسته انرژی دارن ولی گاز داره و شیرینه و باعث دیابت میشه .دکترم بهم گفت روزی دوعدد تخم مرغ آب پز سفیدشوبخور چیزی که توش پروتئین باشه مثه حبوبات ماهی مرغ بخصوص کباب گوشت قرمز و مرغ

نمیخوام تو دلتو خالی کنم ولی من 32 هفته رفتم گفت 1و900 وزنشه خیلیییی کمه... من حالا یه هفته اس دارم به خودم میرسم تا میتونی گوشت و نمیدونم لبنیات محلی و کره محلی بخور سیرابی و کله پاچه معرکه اس تامیتونی بخور

لیدی میل بخور ، بستنی ، دلستر ، کباب

دلستر خیلی خوب برای وزن دهی
دلستر کلاسیک

عزیزم کباب ، بستنی ، سیب زمینی ، اینا وزن میده

دکتر چی گفت