من ۳۶ هست ولی بااین حال از۳۴ هفته میرم پیاده روی شمااین کاراز۳۴ هفته شروع کن الان خوب نیست
من ۳۱..اینجوری نیست ک راه نرم اصلا
ولی پیاده روی هم نمیکنم
استراحت نسبی دارم
از الان برای پیاده روی زوده
سرویکس ۳۱ خوبه ولی باید مراقب باشی که پایینتر نیاد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.