‼️رضایت اطرافیان یا آرامش فرزندم؟‼️

توی مسافرت دو روزه ای ک داشتیم یکی از دوستان خانوادگی که دورادور می‌شناختم لطف کردن و شام دعوت کردن. چون دعوت برنامه ریزی شده ای نبود متاسفانه نشد ک برای سروین غذا آماده کنم و ببرم و تصمیم گرفتم هرچیزی ک مناسبش بود از همون شام سفره بهش بدم. طبق معمولِ همیشه تمام وسایل غذا خوردنش توی کوله پشتیم بود.
زمان شام، سروین رو آماده کردم و شروع کرد ب خوردن. از نگاه و لبخندزدنای شاید عصبی و مضطرب میزبان متوجه شدم حس خوبی ب غذا خوردن سروین نداره.
حالا یا از چهره و نحوه غذا خوردن و یا سن غذا خوردن سروین خوشش نیومده بود و یا نگران بود ک نکنه فرش یا مبلی ک سروین بهش تکیه داده بود کثیف بشه ک البته حق داشت.
اما سروین زیر انداز داشت و من مثل همیشه ب رسم ادب مدام حواسم بود ک اطرافش کثیف نشه.

❗️تصمیم من تو اون لحظه:
در عین حال ک به میزبان حق میدادم نگران وسایل خونه باشه اما از این ب بعد قطعا و قطعا قبل از هر مهمونی دوری، غذای سروین رو توی خونه بدم بهش حتی شده یه تخم مرغ یا املت مگه اینکه از برخورد و میزان حساسیت میزبان مطمئن باشم.

❌️من برای این روزا و این عادت و مهارت سروین تلاش زیادی کردم و ب راحتی همه رو نادیده نمیگیرم و مهمتر از همه لذت و آرامش دخترم رو توی اولویت قرار میدم.

❗️وسایل همیشگی کوله پشتی من:
✔️زیراندازی ک یک لایه مشمای پلاستيکی داره ک آب رو رد نکنه
✔️پیشبند آستین دار
✔️ظرف غذا
✔️لیوان
✔️فلاسک آب
✔️قاشق
✔️دستمال سر
✔️یه پارچه تمیز

با احترام به نظر تمام مامانای گل

شما نظرتون چیه؟

⭕️ناهار سروین
کته، مرغ ریش ریش، یه کوچولو خورشت بادمجون

سروین ۱۰ ماه و ۳ روز داره

تصویر
۱۳ پاسخ

کسیکه من رو دعوت میکنه هواسش هست که بچه دارم همانطور که خودم با تمام قلبم میزبانی میکنم انتظار دارم ایشونم حس خوب بودن .من چیزی نمیبرم از میزبان میخوام در اختیارم بذاره واصلا برام مهم نیست ناراحت بشه😊 و من اصلا اصلا خونه رو کثیف نمیکنم ولی حس میزبان رو میفهمم

رفتارتون بجا بود عزیزم من خودم اگر میزبان کسی باشم شرایط رو براش فراهم میکنم ک کوچولوش راحت غذا بخوره و استرس نداشته باشه
و خداروشکر چ افراد خانواده خودم چ خانواده همسرم همشون راحتی بچه های خانواده براشون مهمه و اصلا معذب نمیشیم ❤️

رفتارشما درست بوده عزیزم و نگاه های میزبان به نظرم خوب نبوده شما کار درست رو کردین

خیلی ازسلیقت خوشم میادمامان سروین

منم غذا بچمو میبرم حتی وقتی میرم خونه مامانم که مامانم اذیت نشه .
چه برسه به مهمونی اگه ی درصد هم نتونم و شرایط نباشه براش سرلاک میبرم

کسی که رو مبل و فرشش حساسه آدم بچه دار و نباید دعوت کنه. من باشم دیگه نمیرم خونه ش

غذا که خوبه .من پسر همسایه تازه از پوشک گرفتن بودش من عروس یک ماه بودم جیش کرد رو فرش ولی به خدا چیزی نگفتم مامانش خیلی ناراحت شد .من فرش شستم

وقتی مسافرت دو روزه است، خوب قطعا نمیشه از خونه غذا ببری خراب میشه، من جدیدا با خودم مغز اسیاب شده و سویق میبرم و یک مقدار نان، ولی شما کار بدی نکردی منم همیشه پسرم اماده میکنم بشقاب غذاشم میبرم سر سفره زیر انداز میزارم که بشینه راحت غذا بخوره، دیگه من و پدرش مراقبیم کثیف نشه جایی همرو جمع میکنیم

اصلا آدم کیف میکنه👏

خیلیم عالی منم همچی هرجا میرم وسایل دخترمو اماده میکنم میبرم ک کسی واسه منو و بچم چشم و ابرو نیاد

من تا قبل بچه دار شدنم رو مبلهام پارچه مینداختم که ادم بچه دار وقتی میاد راحت باشه منم راحت باشم خیلی بی تعارف میگفتم اینو انداختم که شما هم معذب نشی بذار بچه راحت باشه. نهایتش یه شامپو فرش و لکه برو... ! الان که خودم بچه دارم همه درکم میکنن و باهام همراهن

سلام من میتونم از ادویه برای غذای دخترم استفاده کنم الان 7ماه و12روزشه دکترا میگن نباید استفاده کنی بدون مزه نمیخوره

بنظرم میشه اون یک وعده ای که خونه بقیه میخوره رو خودتون بدید اگر مستقل غذا میخوره اینطوری ن خودتون اذیت میشید ن میزبان

سوال های مرتبط

مامان سَروین مامان سَروین ۱۷ ماهگی
‼️بچه من غذاشو نمیخوره و بیشتر میزنه به صورتش و بازی میکنه‼️

این جمله یکی از بیشترین دغدغه‌های مامانا زمان شروع کمکی ب صورت مستقله.
آیا اینجور مواقع ما باید ورود کنیم و به روش سنتی پیش بریم چون بچه بلد نیست غذا بخوره؟
قطعا خیر
کودکی ک ب تازگی با مزه و بافتی غیر از شیر آشنا میشه قطعا حس کنجکاویش فعال شده و مثل تمام این مدت ب دنبال کشفه.
این بچه شاید ب ظاهر چیزی نخوره اما درحال کسب مهارت‌های مهمیه.

✔️تلاش برای نگه‌داشتن غذا توی دستش
✔️لمسش میکنه (تقویت حس لامسه)
✔️بردن ب سمت دهان
✔️مزه رو میچشه (تقویت حس چشایی)
✔️با لثه هاش سعی میکنه اونو تکه‌تکه کنه
✔️توی دهان میچرخونه
✔️فضای دهانش رو میشناسه
✔️نقش دهان، زبان و لثه ها رو میشناسه
✔️حس های دهانیش فعال میشه
✔️عوق زدن و تف کردن رو یاد میگیره
✔️متوجه کاربرد غذا و نقش اون توی سیر شدنش میشه
✔️و متوجه میشه این چرخه ادامه‌داره

تمام این مراحل نیاز ب صبوری داره و تکرار مداوم. تا در نهایت مثل یک پازل هزار تکه ب هم متصل و نتیجه مشخص بشه.
اما اگر در این مسیر ما دخالتی کنیم (از سر دلسوزی مادرانه و دلواپسی) ممکنه نتیجه بشه پازلی ک یک تکه ازش نیست و تمام ذوق و تلاش این مدت هردومون کور بشه.

❗️صبوری و آگاهی

⭕️ناهار سروین
کته و خوراک سیب‌زمینی، هویج، آلو و مرغ
ماست
(استخوان ران مرغ یکی از گزینه های عالی برای تقویت مهارت جویدنه ک البته باید کامل کامل پاکش کنیم ک بی‌خطر بشه)

سروین ۹ ماه و ۲۳ روز داره
مامان سَروین مامان سَروین ۱۷ ماهگی
‼️کودک من غذایش را نمیخورد، چه کنم؟‼️

✔️قدم اول: پذیرش
اگرچه سخت و دشوار اما باید قبول کنیم که انتخاب کودک من درحال حاضر غذا نخوردن است و نتیجه این انتخاب، آن است ک کودک حس گرسنگی را تا وعده بعدی متوجه شده و می‌شناسد.
❌️اما باید درنظر بگیریم ک در این صورت والدین نباید سریعا غذا و بشقاب دیگری آماده کنند. این کار باعث می‌شود اختیار و کنترل منوی غذایی ب کودک واگذار شود.
❗️از دست دادن یک وعده غذایی آسیبی ب کودک نمیرساند. (الویت سیر شدن در کودکان زیر یک سال با شیر است.)

✔️قدم دوم: فشار، اجبار، جایزه، رشوه، حواس پرتی ممنوع
ما به عنوان والدین وظیفه تهیه غذا و انتخاب منو را داریم اما این کودک است ک انتخاب می‌کند چه چیزی بخورد.

❌️ادامه دارد...

⭕️شام سروین (در ادامه ممنوعیت غذاهای سرخ کردنی بخاطر سرماخوردگی)
میت بال (کدو، هویج، تخم مرغ، گوشت چرخی، جو دوسر پرک، پیاز، پودر سیر، پودر پیاز، سبزی معطر، پاپریکا
همگی رنده و ترکیب و توی توستر با دمای ۱۸۰ درجه ب مدت ۲۰ دقیقه تا مواد پخته بشن)
گوجه کبابی له شده و یه کم آب‌لیمو
پرتقال
کاهو
از اون غذاهایی بود ک دعا میکردم سروین همشو نخوره و خودم بخورم😅خدا منو ببخشه🫠
سروین ۱۰ ماه و ۱۵ روز داره
مامان سَروین مامان سَروین ۱۷ ماهگی
‼️بچه من غذای X را خیلی دوست دارد و من هم آن را مکررا سرو میکنم که حداقل یک چیزی بخورد‼️

شما از روی دلسوزی و احساس مادرانه این کار را میکنید اما شاید نمی‌دانید ک درحال ب صدا درآوردن هشدار بدغذایی فرزند خود هستید.

این کار تنوع غذایی بچه را کم کرده و به مرور باعث میشود به غذاهای دیگر و حتی همان غذا میلی نداشته باشد و در نهایت بدغذا و بی‌اشتها شود. نتیجه دیگر این برخورد این است که کودک غذای مشترک خوردن با بقیه را یاد نمی‌گیرد.

به متمرکز شدن روی یک غذا food jag گفته می‌شود ک خیلی از بچه‌ها دچارش هستند و لازم است ک ما مدیریت کنیم. چگونه؟؟

✔️دفعات سرو آن غذا باید طبق تنوع منوی غذایی خانواده باشد.
✔️سرو آن غذا با اَشکال و روش‌های مختلف.
❗️مثلا برای تخم‌مرغ: انواع املت، آب‌پز، نیمرو، فرنچ تست و...

⭕️صبحانه سروین (تقویت سیستم ایمنی بدن)
پوره کدوحلوایی، موز، ماست یونانی یا ماجان (علی‌رغم انتظارم خیلی طعم خوبی داشت و استقبال شد)

سروین ۱۰ ماه و ۸ روز داره
مامان سَروین مامان سَروین ۱۷ ماهگی
‼️چون از خفگی میترسم فقط پوره و غذای میکس میدهم و خودم غذا را دهانش میکنم‼️

❗️خفگی! بزرگترین ترس مادران برای شروع تغذیه علی‌الخصوص به روش blw

این ترس کاملا طبیعی و به جاست، اما می‌توان با درنظر گرفتن چند نکته و موارد ایمنی، درصد آن را بسیار کم و حتی غیرممکن کرد.

✔️برش ایمن غذا
✔️استفاده از صندلی غذا
✔️بافت نرم غذا ب نحوی ک بین دو انگشت له شود

❌️اما جالب است بدانیم خطر خفگی با پوره هم وجود داشته و همچنین طبق آمار، دلایل دو سوم خفگی‌ها، موادی غیر از غذا بوده است.
پس صرفا با این فکر که تنها غذای جامد باعث این اتفاق می‌شود، کودک خود را از تنوع و بافت های مختلف غذایی و این روش محروم نکنیم.

❗️نکته مهم آنکه قبل از ورود ب این چالش و شروع کمکی،ابتدا فرق بین عوق زدن و خفگی و راهکار برخورد با هرکدام را بدانیم.

⭕️ناهار سروین
کته زعفرانی و آب مرغ
مرغ آب‌پز ریش‌ریش
ماست و نعنا

❌️مسئولیت آماده کردن بشقاب غذای امروز با همسرم بود ک از مقدار برنج و تناسب اندازه هاش مشخصه😅

سروین ۹ ماه و ۲۵ روز داره
مامان سَروین مامان سَروین ۱۷ ماهگی
‼️لطفا مطالعه کنین‼️

مامانای گل هدف و نیت من از تاپیکایی ک میذارم از ابتدا صرفا ب اشتراک گذاشتن مطالبیه ک خودمم هنوز دارم میخونم و یاد میگیرم چون میدونم امروزه پیجای زیادی با عناوین مختلف برای همین مطالب هزینه های مختلفی میگیرن. مثل پکیج غذایی ک خودم گرفتم اما حتی یکیشو درست نکردم برا سروین، اینقدر ک غذاهاش فضایی و رستورانی و غیرمعمول بود، وگرنه از ابتدا واقعا هیچوقت ادعایی در زمینه تغذیه مستقل نداشتم و ندارم. و به کرات هرکسی پرسیده گفتم ک من هیچ دوره آموزشی رو نگذروندم و خودم دنبالش بودم و هستم.
اینکه ن من، بلکه تمام متخصصين اطفال و تغذیه میگن در ابتدای امر اجازه بدیم بچه ها با غذا بازی و ارتباط بگیرن یه مساله ثابت شدس و صبوری میخواد.
اینکه ی تعداد دوستانی هنوز توی ‌پی‌وی منو مورد لطف توهین قرار میدن یا دعا میکنن منم دچار دغدغه بدغذایی دخترم بشم ک بتونم اونارو درک کنم رو میتونم ندید بگیرم چون کَفِه تعداد مامانایی ک هرروز در باهم ارتباطیم و از هم یاد میگیریم و میگن تونستن تو این مسیر موفق بشن بیشتره. شاید اشتیاق اول رو دیگه نداشته باشم اما تا زمانی ک بدونم این مطالب و تاپیک‌ها سر سوزن ب مامانی کمک می‌کنه همچنان ادامه میدم، شایدم نه....
#مهربون_باشیم
#ما_همه_مادریم

⭕️ناهار سروین توی طبیعت
خوراک چرخ‌کرده،سیب زمینی و پوره گوجه
کدو آب‌پز
سیب پخته

سروین ۹ ماه و ۱۵ روز داره
مامان سَروین مامان سَروین ۱۷ ماهگی
‼️قاشق‌هراسی یا فوبیای قاشق‼️

اگر فرزند شما هم با دیدن قاشق سرش را برمیگرداند، دهانش را قفل و اعتصاب غذا میکند، دچار فوبیای قاشق شده که دلایل مختلف دارد.
از مهمترین علل آن تغذیه با زور و اجبار توسط والدین است.
اگر کودک اشتها و میلی ب غذا نداشته باشد اما والدین ب دلیل دلسوزی و نگرانی مادرانه و پدرانه می‌خواهند به هر طریق حتی با اجبار به او غذا بخورانند، از یک زمان ب بعد آن بچه نسبت ب دیدن قاشق شرطی شده و گمان می‌کند دوباره قرار است آن لحظات سخت و زور و زورگویی تکرار شود و نسبت ب آن واکنش نشان میدهد‌.

❗️راه‌های پیشنهادی مقابله با فوبیای قاشق:
✔️برای مدتی قاشق را بر سر میز و یا در معرض دید کودک نگذارید.
✔️تنوع غذایی را بالا ببرید و فقط ب فرنی و حریره بسنده نکنید.
✔️اجازه دهید خودش غذا را لمس، بو و له کند و بخورد.
✔️غذای غلیظ درست کنید، استخوان ران مرغ کاملا تمیز و ایمن شده را دستش دهید تا هم آن را گاز بزند و هم ب نوعی ب عنوان قاشق استفاده کند.
✔️از ۶ ماهگی می‌توانید هرکدام از غذاهای خود را ک تمامی موادش را معرفی کردید به او نیز بدهید (بدون نمک و با ادویه ‌کم)

⭕️ناهار سروین (مناسب سرماخوردگی)
آش که ما به طبعیت از مادربزرگم بهش میگیم شوربا
برنج، سبزی آش، شلغم، گوشت، عصاره قلم، عدس، پیاز، زردچوبه، آب‌لیمو
نون تست رو من ریز کردم و ریختم توی آش ک سروین راحت تر بتونه بخوره

سروین ۱۰ ماه ۱۲ روز داره
مامان سَروین مامان سَروین ۱۷ ماهگی
‼️لیست ۱۰۰ ماده غذایی و یک نکته استثنا‼️

چند سالی‌ست ک متخصصان و فعالان در زمینه تغذیه کودک، لیستی از صد ماده غذایی منتشر کرده‌اند که میبایست آن‌ها را تا یک سالگی کودک ب او معرفی کنیم.
❗️یکی از اصلی ترین نتایج این کار، جلوگیری از بدغذایی کودک در آینده است.
❌️اما....
آیا میبایست تمام این مواد معرفی شوند ولو آنکه اصلا در سبد غذایی خانواده نباشد؟
خیر❗️
قطعا الزامی نیست ک آنچه در تغذیه روتین و عرف خانواده نیست و شاید حتی هیچکدام از اعضای خانواده آن را تابحال نخورده اند را به کودک معرفی کنیم.
اگر در دسترس بوده و شرایط تهیه نیز فراهم بود آن را دریغ نکنید حتی به عنوان یک بار تست، اما درصورتی ک میدانید چیزی نیست ک نگران باشید بعدها فرزندتان آن را نخورد، میتوانید آن را نادیده بگیرید.

⭕️شام سروین
گل‌کلم، هویج، سیب زمینی(همه آب‌پز )، تخم مرغ، آرد، پودر پیاز، پودر سیر، فلفل دلمه رنده شده، شنبلیله (همه ترکیب شد و توی توستر گذاشتم. چون سروین سرما خورده و نمیخواستم سرخش کنم)
روی سیب دارچین زدم و چند دقیقه توی توستر گذاشتم
ماست و دانه چیا

سروین ۱۰ ماه و ۱۳ روز داره