اگه مشکل جفت و سرویکس نداشته باشی ن. ولی طولانی و تند نباید پیاده روی کنی
زیاده روی نکن در پیاده روی
بستگی به شرایطت داره
اگه سرویکست خوبه وجفتت پایین نیست مشکلی نداره
پیاده روی تو بارداری خیلی خیلی خوبه اگه سرویکس ت خوبه میتونی روزی نیم ساعت پیاده روی کنی
منکه پیاده روی میکنم.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.