مراعات کن میاد پایین قند و شکر مصنوعی و نون سفید و برنج کم کن
میاد پایین
میوه جات سبزیجات مغزیجات
فیله مرغ و ماهی..تخم مرغ آبپز بدون نون
ترجیحا نون سنگک دو تا کف دست
اینجوری قندت میاد پایین کنترل میشه
لب مرز هست ولی بالا نیست
یه کوچولو زیاده
لب مرزه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.