۳ پاسخ

مراعات کن میاد پایین قند و شکر مصنوعی و نون سفید و برنج کم کن
میاد پایین
میوه جات سبزیجات مغزیجات
فیله مرغ و ماهی..تخم مرغ آب‌پز بدون نون
ترجیحا نون سنگک دو تا کف دست
اینجوری قندت میاد پایین کنترل میشه

لب مرز هست ولی بالا نیست

یه کوچولو زیاده
لب مرزه

سوال های مرتبط

مامان تنها امیدزندگیم مامان تنها امیدزندگیم ۳ سالگی