اگ کسی بود دلارا نگهداره با کله میرفتم منم
اره خوب
من یه مدت با کمکردن برنج و نون ۷کیلو کم کردم البته دراز مدت جواب داد ولی بهم فشار نیومد. انشالله موفق باشی🤩
تی آر ایکس خیلی خوبه درکنارش رژیم غذایی و پیاده روی هم داشته باشی سه ماهه تمومه
منم ده کیلو اضافه دارم
۶۰ام میخوام بشم ۵۰
انشالله بتونی منم بتونم
من دو روزه رژیم فستینگ شروع کردم
خیلی خوبه اصلا متوجه نمیشم که رژیمم
انشالله امروز فردا میرم باشگاه ثبت نام کنم
trx موضعی لاغرت میکنه اگه فقط شکم داری عالیه
بسلامتی اگه نتیجه گرفتی بگو منم برم باشگاه خیلی تپلی شدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.