۶ پاسخ

منم داشتم گفت در روز فقط یه مدل میوه.هندونه ماهی یه قاچ کوچیک،انگور اصلا،برنج خیلی کم.مرغ و گوشت کبابی هرچقدر خاستی بخور،بستنی ماهی یه بار خیلی کم،هرچیزی که قند زیاد داره ممنوع،قند طبیعی خیلی کم.حالا اون سال من هلاک انگور شدم و نتونستم بخورم.

منم آخرین ماها گرفتم صبا یدونه متفورمین میخوردم و شیرینی جاتم نمیخوردم

میوه بخور سبزی

سالا د،بخور بدون سس کدو خورشتی

من هم قند داشتم بعد انسولین استفاده می کردم

منم مثل تو بودم

سوال های مرتبط