وای من خیلی اعصابم خرده
امروز رفتم دکتر سونو کرد
گفت حدود دوکیلوعه
حالا کمترم هست احتمالا
بعد ۳۸ هفته هم سزارین میشم
اخه من چیکارکنم وزن بگیره
بچه اولمم ۲۷۰۰ دنیا اومد
تازه‌۴۰ هفته کامل بود

بستنی بخورر

بستنی و کباب خیلی‌ وزن میده

پودرلیدی میل بخور
حلیم
مغزیجات
گوشت
مرغ
ماهی
لبنیات
و..

بستنی
تخم مرغ با کره محلی بپز بخور

قرص امگا۳ هم خوبه برا وزن

صبح ها یا حلیم بخور یا عدسی یا تخم مرغ هرروز شیرو و بستنی بخور مغز زیاد بخور سعی کن برنج زیاد نخوری چیزای مقوی بخور

هر روز شیر و خرما بخور عالیه
حلیم هم خوبه

سالم باشه وزنش مهم نیس

من 31هفتم نزدیک دو کیلو بود دیابت دارم

چند هفته هستی