خانما من از بس تو دستشویی زور زدم الان واژنم درد میکنه حتی برای ادار هم نمیتونم یه کوچولو زور‌بزنم چیکار کنم 😔

خب زور زدن اشتباهه
انجیر بنداز توی آب ۷ یا ۸ ساعت خیس بخوره بعد چند دونه بخور خوب میشی
اصلا زور نزن لطفا

کار درستی نکردی سرویکستم میاد پایین

اصلا زور زدن ممنوعه میای با افتخارم میگی

زور نزن. آب بخور و ملین. مثل آلو . کیوی . خیار. سالاد و...

یبوست و زورزدن برای اجابت مزاج باعث سقط جنین نمی‌شود. تمام فشاری که به دلیل یبوست در شکم شما ایجاد می‌شود، ممکن است شما را نسبت به سلامتی کودک خود نگران کند. اما استرس نداشته باشید، یبوست ممکن است برای شما ناخوشایند باشد، اما به کودک شما آسیبی نمی‌رساند.Tir 13, 1401 AP

خب یچیزایی بخور یبوست نکنی ک مجبور نباشی بشینی تودشویی اینجور ک برابچهدهم خوب نیست

زور نزن صب کن خودش بیاد چیزای ملین بخور