برای تشکیل قلب نی نی چی بخوریم

خرما

فوليك اسيد
گردو خرما
لبنيات
حبوبات
سالاد
عسل

خرما خرما خرما

ربطی نداره به اینا ولی اگه دوست داری مرغ و گوشت و اجیل بخور خوبه❤️

خرما
موز
فولیک اسید
مغزیجات

بادام خام کمک کننده اس

انار،خرما،سیب

هر چی دوس داری بخور بجز چیزای سقط آور و کاملا بیخیال باش استرس نداشته باش و استراحت کن

به. انار. سیب بخور