سلام مامانای عزیز
چکار کنم زایمان راحت و بدون دردی داشته باشم؟

اگر میخوای طبیعی زایمان داشته باشی حتی این هفته آخر هم ورزش های بارداری لگنی انجام بده

عزیزم اگه مالی برات مهم نیست، روش بی دردی اپیدورال برو. وقتی رفتی زایشگاه بگو. یا به دکترتون بگو اگه دکتر داری. چون من شنیدم از اول هم میزنن اپیدورال رو یعنی نیاز نیست حتی 4سانت هم باز شه دهانه رحم

اگه طبیعی هستی بیحسی بگو بزنن
اگرم سز پمپ درد بگیر

اگه سزارینی حتما پمپ درد بگیر