دمنوش هل و زعفران
دمنوش زنجبیل و نعنا
دمنوش سیب و دارچین
دمنوش رازیانه عالیه
پودر سیاهدونه رو با عسل طبیعی مخلوط کن صبا یه قاشق پر ازش بخور هر روز میتونی بخوری
❇️طرز تهیه کاچی دوای پریودی
در پنج روز پریودی حتما مصرف کنید
😋دو قاشق روغن محلی( همون روغن زرد )
رو بریزید
بعد دو قاشق آرد رو داخلش تفت بدین
در حد طلایی شدن روش۲ لیوان آب بریز
و بهش یکم دارچین و گردو و بادام و شکر قهوه آیی بزن
میتونید شیره انگور هم بزنید ❤️
بزارید بیست دقیقه ساعت جا بیوفته😋
✅کاچی باید روان و شل باشه
⛔️نباید سفت بشه
✅تحت هر شرایطی این رو درست کنید در اولین ساعت پریود بخورید
با بدن خودت مهربون باش خوشگلم 😍
موقعی ام ک پریود میشی خودتو اصلاااا نشور و بادستمال خودتو تمیز کن تا چن روز ک پاک شی.
عسل و سیاهدانه .رحمتو با روغن سیاهدانه مالش بده.ازگوشت گوسفندی و بوقلمون استفاده کن.روغن زیتون وزیتون. خرما.عسل روزی یک قاشق دارچین بزن هم خودت بخور هم اقاتون.روغن حیوانی.سعن کن جاهای سرد اصلا نشینی وروی سرامیک راه نری وجوراب بپوشی.
ماساژ،بده با روغن بادام سیاه دونه
عسل با سیاه دانه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.