مامانا میگن موقع خواب باید بشینی بعد دوباره بخوابی ولی من همونجور از این پهلو به اون پهلو میشم میگن خطرناکه شما چطور از این پهلو به اون پهلو میشید

اون درصورتیه ک نتونی بچرخی منم مثل شما میچرخم فقط اینکه ی کلیپ اموزشی بود میگف پا و کمر باهم بچرخه همزمان بزنی گوگل میاره

منم همینجوری اروم برمیگردم پهلو ب پهلو میشم

میگن نیاز نیس،ولی من ب نشستن راحت ترم تا اونطوری

یه بالش بین پام میزارم فقط
تا الان که خداروشکر مشکلی پیش نیومده

خطر ناکه عزیزم باید حتما باید بشینی

من از دکتر پرسیدم گفت چند ثانیه ب پشت مکث کن بعد پهلو عوض کن فورن پهلو ب پهلو نشو

نه نیازی به نشستن نیس با احتیاط مث شما پهلو به پهلو میشم

منم مثل شما
ولی آروم یهویی از این پهلو به اون‌پهلو نمیشم

همینطوری مثه شما

دکتر ب من گفت بایدبشینی بعد ب پهلوی دیگه بخوابی

سلام‌عزیز مشگلی نداره اتفاقا تو کلاس آمادگی زایمان میگن نیاز نیست بشینیم فقط باید دوتا پارو خم کنیم زاویه ۹۰ کنار هم بذاریم و همراه با کمر اول به پشت بشیم و بعد آروم به پهلو مخالف

تو کلاس بارداری میگفتن نیاز نیست حتما بشینید
آروم کل بدن رو باهم بچرخونید که توی شکم پیچ نیفته مشکلی پیش نمیاد