سلام مامانا ویتامین آد رو با چه فاصله ای از شیر باید بدیم؟ قبلش یا بعدش؟

قبلش بده چون بعدش شاید خیلی سیر باشه نخوره ...بلافاصله شیر بده چون AوD جفتشون محلول در چربی اند و چربی شیرت به جذبشون کمک میکنه و زیاده روی هم خطرناکه مسمومیت میاره
ولی ویتامین های محلول در آب مثل ویتامینc با مایعات جذب بهتری دارن و اضافیش هم با ادرار دفع میشه یعنی زیاده رویش معمولا مشکلی نداره جز اسراف

من نیم ساعت بعد شیر میدم چون درجا بعد شیر بدم بالا میاره

اصلا لازم نی فاصله بدی شیر همش ویتامینه همون آد داخل شیر هم هس ..چون آد دارو نیس که بخوای فاصله بدی با غذا

من قبلا ۱۵ دقیقه فاصله میدادم
الان میدم چند دقیقه بعدش شیر میدم

من با شیر خودم قاطی میکنم میدم بخوره