سلام مامانا من هفته ی دیگه سز میشم خیلی استرس دارم میشه لطفا کمکم کنین که چیکارا کنم زودتر سرپا بشم

پمپ درد و شیاف دیکلوفناک عاااالیه
یعنی این دوتا رو داشته باشین واقعا هیچی نمیفهمین از دردای زیادی که میگن
از اتاق عملم که بیرون میاین تا وقتی که بی حسی کامل از بدنتون بیرون نرفته سرتونو روی بالش نزارید یا تخت رو بالا نیارین کاملا سر و بدنتون توی یک راستا باشه که سردرد نشید.

سلام عزیزم
سعی کنید از زمانی که بهتون اجازه راه رفتن میدن تا زمانی که مرخص میشید هر چند ساعت یک بار از تخت بیاین پایین و راه برین . تحرک خیلی خیلی کمک کننده اس من خودم ۱۲ روز پیش زایمان کردم و همین کار رو کردم خیلی زود تونستم سر پا شم .
البته اگر منع پزشکی نداره راه رفتن و تحرک براتون این کار رو انجام بدین .
اصلا استرس نداشته باشین چون به هیچ وجه به نظر من اونجوری که همه میگن ترسناک نیست خیلیم خوش میگذرع😅

سلام عزیزم ایشالا بسلامتی زایمان کنی!
من تجربه سزارینو داشتم. پیاده روی بعد از عمل هرچی بیشتر باشه هم بخیه ها زودتر جوش میخوره هم زودتر سرپا میشی. ضدعفونی کردن جای بخییه میتونه کمک کنه زود جاش خوب بسه. خلاصه زیاد نخواب که بدتر میشی

منم هفته دیگ سزارین میشم
اصلا نترس کلا ۲۰ دقیقه طول میکشه تا بخوابی ۴ دقیقه بعدش بچه رو میبینی حواست میرره پی بچه
پمپ درد بگیر حتما شیاف و قرص مسکن هم بگیر
نسکافه و خرما و نبات هم ببر با چایی بخور زودتر بیهشویی از بدنت بره سردرد نشی
بعدشم هرچی بیشتر راه بری بهتره

شما چندم نوبت زدن؟

میگن که تحرک وراه رفتن بدنت ورزیده میشه امادگی داره بعد عمل هم زودتر بلند میشی تا اینایی که همش خوابن