این چند خط رو مامانای عزیز بخونن...
مامان اولی هایی که نوزاد دارن
مامان هایی که بچه نوپا دارن
مامانایی که بچه لجباز دارن
مامانایی که بچه مریض دارن
مامانایی که علاوه بر بچه خودشون باید بچه مادرشوهرشون رو هم تربیت و بزرگ کنن
مامانای که شرایط روحیشون به هر دلیلی خوب نیست
این روزها از خیلی ها میشنویم و به خیلی ها میگیم که:
«خسته ام»
«حوصله هیچ کاری رو ندارم»
«حالم خوب نیس»

این حس و حال دلایل زیادی داره که در این مجال وقت گفتنش نیست اما بانو بدون
ما حق داریم خسته، خشمگین، مضطرب، بی‌حوصله و داغون باشیم
اما چیزی که مهمه مهربونی با خودته
در شرایط خاص و غیر عادی انتظار عادی بودی از خودت نداشته باش
بخودت حق بده زمان بده
تو این شرایط از خودت انتظار حس خوب بودن نداشته باش که فقط احساس عذاب وجدان و گناهت رو بیشتر می‌کنه
خودسرزنشگری ممنوع⛔
بخودت زمان بده زمان معجزه می‌کنه
بخودت بگو مسبب این شرایط تو نیستی
این شرایط میگذره موندگار نیست
نشخوار ذهنی ممنوع ⛔
خاطرات بدت رو بنویس
بنویس و بنویس و بنویس
بعدم پاره کن، مچاله کن، آتیش بزن و بنداز دور

تصویر
۴ پاسخ

یه کار جدید برای خودت بکن
پادکست گوش بده
زبان جدید یاد بگیر
قرآن بخون
ماسک مو و صورت بذار
برای خودت گلدون بخر و گل نگهدار
لوازم التحریر جینگولی بخر
برو بازار پارک سینما خیابون
کتاب جدید بخر و بخون
فیلم جدید دانلود کن و ببین
موهاتو رنگ کن کوتاه کن مرتب کن
لباس خواب یا خونگی خوشگلو جینگیلی بخر
هنر جدید یاد بگیر گلدوزی کن، مجسمه سازی کن، نقاشی بکن...
خوراکی جدید درست کن نوشیدنی، کیک، شیرینی، عصرونه....

خلاصه کلوم یه قدم بردار تا تو خوشحال بشی و انگیزه بگیری
خودت برای خودت قدمی بردار

تصویر

بعدش پاشو
یه چایی/قهوه/دمنوش برای خودت دم کن/ یه شربت برای خودت آماده کن
بنوش و لذت ببر
بعد
کارهای مهم رو لیست کن
علاقه هایی که خیلی وقته سمتشون نرفتی رو بنویس
چیزایی که دوست داری تجربه کنی رو بنویس
چیزهای جدید رو امتحان کن

نوشتن دغدغه انباشته شده تو ذهنت رو تخلیه میکنه

و در قدم بعدی سعی کن مواردی که نوشتی رو عملی کنی

حتی اگه نتونی همه رو عملی کنی بازم ذهنت نظم گرفته و از آشفتگی در اومده
با خودت مهربونم باش
هیشکی مثل خودت تو رو درک نمیکنه
پس خودتو درک کن و اندازه توانت از خودت انتظار داشته باش
خودتو دوست داشته باش

تصویر

خیلی عالی نوشتی زنده باشی خداروشکر که دوباره برگشتی به گهواره

کلی با تاپیکت انرژی گرفتم. با اینکه من بهترین همسرم و بهترین مادرم. و برا خودمم حسابی وقت میزارم. ورزش میکنم. طراحی میکنم زبان میخونم. فقط چند وقته میخوام ایرپد بگیرم که راحت پادکست گوش بدم چون گوشیم هندزفری نمیخوره ولی هنوز نشده🥴

مقالات مرتبط

توضیح بچه دار شدن برای کودکان
توضیح بچه دار شدن برای کودکان
چطور یک پرستار بچه خوب پیدا کنید؟
چطور یک پرستار بچه خوب پیدا کنید؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه

سوال های مرتبط

مامان مامان کوچیکه مامان مامان کوچیکه ۳ سالگی
«توانایی بچه ات برای خوابیدن در طول شب
و میزان غذا خوردنش،
ارزشِ تو رو بعنوان یک مادر تعیین نمیکنه»


مامانِ نازنین🤰🤱
یادت باشه که نظرات و تئوری‌ها در مورد آموزش_خواب و غذا خوردن بچه بسیار متفاوت و توی خیلی مواقع شخصیه.

این تو هستی که با توجه به شرایط خودت و بچه ات تصمیم میگیری چطور از این نظریه ها استفاده کنی...

و فراموش نکن که توانایی بچه ات برای خوابیدن در طول شب و میزان غذا خوردنش، ارزش تو رو به عنوان یک مادر تعیین نمیکنه....😇
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۳ سالگی
سلام مامانای عزیز حالم خیلی بده منتظر یه معجزه ام که گوش بچم خوب بشه یعنی میشه خدا به من رو سیاه هم نگاه کنه گوشای بچه ام خوب شه این بچه چند سالشه مگه از الان باید سمعک بزاره دیروز رفتیم شهرستان له همه بچه ها نگاه میکردم با حسرت حسود نیستم خدایا ایشالا همه بچه ها سالم باشن بچه منم شفا پیدا کنه شنوایش برگرده رفتم عروسی بخدا اصلن دل و دماغ نداشتم همه اش تو خودم بودم و غصه میخورم و گریه میکنه خدایا در انتظار یه معجزه ام به بچه ام رحم کن مامانهای عزیز واسه بچه ام دعا کنید محتاجم به دعا هاتون
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دو وروجک مامان دو وروجک ۳ سالگی
امروز داشتم یکی از اپیزودهای دوره والدگری آگاهانه دکتر یاوری رو گوش میدادم. میگفت بچه های بالای دو سال که بقیه بچه ها رو میزنن یا زور میگن و قلدری میکنن نه تنها اعتماد بنفس بالایی ندارن بلکه حالشون از درون با خودشون خوب نیست و احساس کم ارزشی میکنن که به بقیه زور میگن تا شاید با احساس قدرت حال درونشون بهتر بشه. و میگفت باید ریشه یابی کنین که رفتار در خانه با بچه چطوره که بچه احساس کمبود داره.
برام جالب بود چون یبار که تاپیک گداشته بودم که یه بچه ای بچه منو زد و مادرش میدونست که بچه ش بقیه رو میزنه و توجهی نکدده بود کلی ادم با بچه های مشابه اومدن گفتن تو که بچه ت دفاع بلد نیست نبر پارک!!!
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۳ سالگی
خیلی دلم گرفته مامانا همش احساس تنهایی میکنم خستم دوتا بچه اولیه که کلا لجباز و ادیت کن شده همش رو مخمه کوچیکه هم که نوزاد و دل درد و منم و دوتا بچه
دوست دارم شوهرمو خفه کنم اصلا امادگی دوتا بچه رو نداشتم اما هی گیر داد حالام که اون بیشتر از همه رو مخم میره روانیم کرده😭😭😭
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جان و‌جانانم مامان جان و‌جانانم ۳ سالگی
خدای خوب و مهربان ای کاش یکم از اشتهای ما مادرها رو به این بچه ها میدادی😩😩😩

اخه چرا من باید توانایی داشته باشم که یه گاو رو بخورم از این بچه اشتهای آنچنانی ندلشته باشه😄😄

نظر شما چیه؟بچه های شما خوب میخورن؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان مهدیار مامان مهدیار ۳ سالگی
خدایا هیچ بچه ای رو مریض نکن مخصوصا بچه رفلاکسی که همینجوریش در حالت عادی چیزی نمیخوره آقا ازصبح لمیده رو مبل بی‌حال درحالیکه هر روز از سرو کله من بالا می‌رفت چیزی نخورده بیحاله فقط
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان حسنا ایلیا ۲سال مامان حسنا ایلیا ۲سال ۳ سالگی
تجربه مسافرت

تو این مسافرت ما هفت تا بچه همراه داشتیم و اینکه میگن بچه زیاد خودشون خودشون رو سرگرم میکنن رو واقعا به چشم دیدم
اصلا تو این مدتی که تو سفر بودیم بابت بی حوصلگی و خستگی بچه ها اذیت نشدیم، خودشون باهم بازی میکردن میخوردن میخوابیدن سرگرم میشدن دعوا میکردنداشتی میکردن تجربه های جدید یاد می‌گرفتن و تو شرایط مختلف همدیگه رو ساپورت میکردن
اگه شرایطش رو داشتم قطعا به بچه های بیشتری فکر میکردم چون واقعا بهم ثابت شد هر چی تعداد بیشتر باشه کنترلشون راحتتره
مشاهده ۱۷ پاسخ دیگر
مامان ویانا مامان ویانا ۵ سالگی
سلام .بچه های که اوتیسم دارن مدرسه عادی میرن؟؟
من مطمین شدم پسرم اوتیسم داره چون همه علایم هایی که تو گوگل خوندم رو داره😭
مشاهده ۲۲ پاسخ دیگر
مامان نفسام مامان نفسام ۳ سالگی
چقدر دلم میخواد برگردم به سال 93 وقتی که پسر بزرگمو باردار بودم هیچوقت این اشتباهات رو در حق بچه ام نمیکردم از نگرانی هام تا رفتار هام خیلی پشیمونم😢😫
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آسمان مامان آسمان ۳ سالگی
خیلی ناراحت میشم وقتی میایم پارک میبینم بعضی مامانا که دوتا بچه دارن تمام مسیولیت بچه کوچیک تر رو میسپارن به بزرگ تره و خودشون رو راحت میکنن. خب اون بزرگ تره هم بلاخره بچه س اومده پارک بازی کنه خوش بگذره بهش . اون مسئول بچه ی کوچیک تر نیست اون وظیفه ای نداره که همش نگران و مراقب باشه ... اما از نظ مامانش باید مواظب کوچیکه باشه یه وقت نیوفته بازی کنه باهاش دور شد بره جمعش کنه و... اینجوری میشه که دیگه بعد یه مدت رابطه شون خوب نیست فراری میشن از هم چون همیشه بار رو گذاشتیم رو دوش اون 💔
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان رها فائزه مامان رها فائزه ۳ سالگی
اومدم یکم حال بدم رو بگم خوشبحالتون که بچتون حرف میزنه کی میرسی روزی که بگم این بچه هم صحبت میکنه گفتار درمانی هم براش شروع کردم تخم کبوتر دادم باهاش حرف میزنم زیاد هم تلویزیون و گوشی نگاه نمیکنه نمیدونم چرا با وجود این که همه چیز رو متوجه میشه ولی حرف نمیزنه حالم واقعا بد هر چی ظاهرم خوب نشون میدم ولی از درون خوب نیستم
مشاهده ۲۲ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۳ سالگی
مامانا من یه چیزی که اینجا زیاد میبینم این هی که مثلا مامانا میگن ما بچه هامون از شیر گرفتیم
بعد مثلا شیر پاستوریزه رو تو شیشه میدن بهش
از شیر گرفتن یعنی این که شیشه رو لز بچه بگیری
وگرنه این که چه شیری رو بگیری و چی بخش بدی که مهم نیست
باید از شیشه بگیری و تو لیوان بهش بدی حالا شیرخشک باشه یا پاستوریزه تو لیوان بخوره دیگه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نورا و نیلا مامان نورا و نیلا ۳ سالگی
یه تایپک دیدم یکی از مامانا که دوقلو داره نوشته بود که خیلی خسته ست وضعیتش خوب نیست و...... خواستم یه چندتا جمله به مامانی دوقلو داری بدم که دوقلوهاشون کوچیکترن از دوقلوهای من
راستش رو بخوایین من همیشه حس میکردم تو دنیا هیچ کس قد من تنها و خسته نیست چون بچه هام اروم و قرار نداستن رفلاکس کولیک بد خوابی بد غذایی حتی تا چند وخت پیش نشده بود یه شب تا صبح بخوابم چند وختیه یکم خواب نیلا بهتر شده ...
خلاصه جونم براتون بگه اکثر مامانا همینن بخصوصماها که دوقلو داریم یا اونایی که شیربه شیر دارن . ولیخبر خوش اینه میگذره و خوش به حال اون مامانی که صبورتر و ارومتره نسبت به بچه ها( متاسفانه من صبور نیستم)
باور کنین هر ماه با ماه قبل رفتارشون عوض میشه از شیر میگیربم از پستونک میگیریم از پوشک میگیریم و.... ارومتر میشن کمتر کنجکاوی میکنن بسته به سنشون لجباز میشن😒 حرفای گنده میزنن 😂 ادای شما رودرمیارن😂 خود،شیرینی میکنن😍 با هم بازی میکنن ولی چون دوتان دعوا هم میکنن😁😁😁
اگه بدونین روزی چندباردعوامون میشه سه تای😂😂😂
نگران نباشین مامانا فقط دعا کنین سلامت باشن هیچ جای سخت تر از مریضی بچه ها نیست بقیه ش رو توکل کنین به خدا😘😘😘😘
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آوا جون مامان آوا جون ۳ سالگی
سلام مامانا بچه های شما هم این کتابها روهنوز متوجه نمیشن؟؟؟روش نوشته سه تاپنج سال دخترم شکل هایی که باهم فرق داره رو متوجه میشه ولی اون یکی کتاب که نقطه چین هستش رو نمیتونه خط بکشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ماهان ومانیا مامان ماهان ومانیا ۳ سالگی
سلام مامانا بچه خواهرم از دیشب دوبار تشنج کرده الان بیمارستان علی اصغر بستریه تو مراقبت های ویژه میخوان از نخاعی آب بگیرن که تشخیص بدن علت تشنجش چی بوده تورو خدا هرکس پیام من می بینه بادهای پاکتون براش دعا کنید خدا به خواهرم این بچه رو بعد شش سال انتظار براش معجزه کرده الا خواهرم خیلی حالش بده فقط گریه میکنه مامانا با دلای پاکتون برای پسرش دعا کنید که خوب بشه ممنونم ازتون 🙏
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر