کاش نزارم ظهر بچه م بخوابه ...شبا برای خواب روانیم مس کنه

من جایی شنیدم اگه بخواین بخاطر شب زود خوابیدن روز نخوابونینش شب بدخواب میشه، حتما در طول روز چرت بزنن اما ساعت زیاد نه و نهایتا تا قبل ۴بیدارشن

خواب ظهر اتفاقا نیاز بدنه بچه هاس
خصوصا تو این سن که خواب بچه ها بیشتر از ۸ ساعت در شبانه روز باید باشه


برای اینکه شب به مشخص نخورن
صبح ساعت ۸ باید بلند شن خواب ظهرشون بین ساعت ۱تا ۳ باید باشه
اگه میخواین ده بخوابه از هفت ساعت قبلش نباید بخوابه که خواب ظهرش میشه همون ۱ تا ۳ ظهر

وا منم هی میخوابم نحوابونم ولی اینقد ک خستم میگم یذره بخوابه منم استراحت کنم الان شب شده پشبمونم چرا گذاشتم خوابید

دقیقا منم که النا غروب خوابش برد.و حالا حالا بیداره🥴🥴🥴

خدا حفظشون کنه کلا همشون امتحان الهی ماها هستن به قول شوهرم خدا داره رو توحید ما کار میکنه رسما 🤕🤕

منم ظهر نمیخوابونم برای همین