چیکار کنم خواب دخترم تنظیم بشه؟
خسته شدم دیگه شبا ۲_۳ می‌خوابه تا ساعت ۱۱_۱۲ ظهر

برای تنظیم شدن خوابش بهش ملاتونین بده
هم خوابش خوب میشه هم خودت راحت میشی

یه مدت سخته اما خب اگر میخوایی خوابش تعغیر کنه کمکت میکنه
صبحا زود بیدارش کن بعد ببر خونه کسی یا بیرونی جایی که مشغول بشه و نخوابه
ظهرا یکساعت دوساعتی بزار بخوابه
شبا (یک شب در میون )ببرش اب بازی که قشنگ بدنش خسته بشه بعد ساعتا ۱۱_۱۰/۳۰خوابش کن

خب خودتون ساعت چند میخوابید

صبح بیدارش کن خب.تو میزاری تا خودش بیدار یشه.من ساعت ۹صبح بیدارش میکنم.بعدازظهر ساعت دو میخوابه یکساعت شبم ساعت ده میخوابیم اینم مجبوره بخوابه وقتی برقا خواموشه

من یه ده روز فوابشو تنظیم کردم عالی بود
ده صبح بیدار میشد دیگه نمیذاشتم بخوابه نه شب خواب بود
بعد ابله مرغون گرفتم بی حال بود ظهرا خوابید دوباره همون اش و کاسه

یواش یواش بیار ساعت خوابشو عقب صبحم یواش یواش زودتر بیدارش کن
یه مدت سخته بعد اکی میشه
بچه رشد نمیکنه اینطوری خودتم هلاک میشی
بچه های من ۱۰ میخوابن ۸ بیدار میشن

منم دخترم همینجوره هر کاری ام میکنم فایده نداره خیلی خوابش بد شده

پسر منم همینجوره البته ۳-۴ میخوابه خیلی سختهههه

چند روز طول میکشه تا تنظیم بشه... من دخترمو بین ۱تا۴ اگه بخوابانم شبم ۱۰ لامپا خاموش بشه میخوابه

دختر منم اینجوری بود
ساعت ۱۰ بیدارش میکنم
ساعت ۳ تا ۵ بعداظهر میخوابه
شبم ۱۲ نهایت ۱ میخوابه