پسرم ظهر زیاد میخوابه حداقل 3 ساعت اگرم بیدارش کنم یا نزارم بخوابه بداخلاق میشه و گریه و بدبختی. شبا هم چون ظهر زیاد میخوابه دیر مثلا 2.5 میخوابه. چه غلطی کنم؟؟ یه مدته اینجوری شده

صبحا نیم ساعت زودتر بیدارش کن. ظهر نیم ساعت زودتر ببرش برا خواب و شب نیم ساعت زودتر. این روند چند روز انجام بده بدنش که عادت کرد دوباره نیم ساعت دیگه. به مرور میتونی تایم خوابشو درست کنی که شب زود بخوابه و صبح زود پاشه

منم همین مشکل و دارم حتی امروز ظهر هم نخوابید ولی تا دو بیدار بود

سلام بچه منم اینطوری

شبا باید زود بخوابونی خواب شبش کمه که روز زیاد میخوابه اگر نمیشه ساعت خوابشو تنظیم کنی قطره بای بای بگیر شب بده یه ساعت قبل ساعتی که میخوای بخوابه که زود بخوابه شب بعد یه هفته تنظیم میشه