خانومایی که زایمان طبیعی بودین قبل زایمان چکاراکردین زایمانتون راحت بودچیاخوردین توچندهفته بود؟

من پیاده روی زیاد کردم زتیمانم خیلی راحت بود

من دوتا زایمانم ۳۸هفته و ۵روز بود

وقتی دردات شروع شد و خواستی بری بیمارستان نصف لیوان گلاب طبیعی بخور دهانه رحم باز میشه و زودتر زایمان میکنی اگ بیمارستان دولتی میخوای بری مامای همراه بگیر حتما یا دکتر

فقط ورزش و یوگای بارداری عالیه

من گلاب خوردم زایمانم خوب بود و البته پیاده روی خیلی داشتم

فقط پیاده روی
زایمانم هم خیلی راحت بود
فقط زود نرو بیمارستان بمون تو خونه درد بکش اونجا همش دست میزنن بهت پدرتو در میارن