درد لگن تو هفته من طبیعیه
درد لگن پا زانو ما بین دوتا پام از درد دیوونه شدم

آره عزیزم طبیعیه
زیاد راه نرو
مدت طولانی واینستا
مدت طولانی نشین
بین کارهات هر ده دقیقه یه استراحت و تغیر وضعیت بده
بهتر میشی
ضمنا وقت خواب لای پاهات یه بالشت کوچولو بزار
با وازلین اون قسمت های که درد میکنه رو هم میتونی شبا ماساژ بدی خیلی تاثیر داره
من که از هفته ۲۱ این دردهارو دارم تجربه میکنم 🥲😞

همه چی طبیعیه تو بارداری😅

آره نگران نباش

آره طبیعیه، موقع خواب یه بالشت کوتاه بزار بین زانوهات،دردتو کم میکنه

اره عزیزم