صبتون بخیر خانما
من سزارین اجباریم . بعد زایمانمم میخوام بیام خونه خودم . و تنها هم هستم ، میشه شما هی راهنمایی کنید برا بچه داری . چیکار کنم چی لازممه و چطو از خودم مراقبت کنم

یربادوم و مغزیجات و کباب و چای کمرنگ باابلیمو و ترنجبین دمکرده و قرص شیرافزا و سوپ جو دلستر و حلیم و کاچی بدون زعفرون و ابهویج بخور
رفتی خونه هروز دوش بگیر و لباستو عوض کن و جا بخیه هات رو خشک نگهدار و زیاد نشین و  با باد سشوار خشک کن
هروز  کمی راه برو 
وقتایی ک بچه خابه  خوب بخاب.تا چند روز چای با آبلیمو بخور هم شیرو زیاد میکنه هم اثر بیحسی رو میبره و سردرد نمیشی
بعد عمل زیاد حرف نزن .تا میتونی سینه تو بده دهن بچه تا بمکه و سینه هات زودتر ب شیر میفته و ی کرم شقاق ام‌محض احتیاط بگیر بزار خونه اگر دیدی داری بزن ب نوک سینه تا زخم نشه و قبل شیردهی ام بشورش
روز ۳ ام ب بعد باید ببری بهداشت تا ازش آزمایش بگیرن از پاشنه پاش
اگر وزنش بالا ۴ بود دوبار آزمایش میگیرن

مگه ميتوني تنهايي اصلا كسي نيست يه چند روز ازت مراقبت كنه؟ خدايي خيلي سخته

منم شرایط تورو داشتم اما با ۲ تا بجه کوچیک دیگه !
حالا که میخوایی تنهایی باشی از الان خونتو تمیز کن و تمیز نگهدار
چند نوع خورشت باز بزار تو فریز که با برنج کته بتونی بخوری و هرچند شاید بتونی از بیرون بخری
پیشنهاد میکنم روز قبل عمل کمپوت گیلاس و انجیر یا گلابی بخودی تا بعدش بخاطر سزارین یبوست نشی و اینطوری جلوگیری کردی از ی مشکل
همه جی رو برای خودت برنامه ریزی کن .حتی لباس های ک بعد اومدن بخونه ب خودت و بچه میپوشونی تا ذهنت اروم باشع
ب محض رسیدن به خونه سر دوش سرپایی بگیر
تا ۳ روز بچه رو بخاطر جا واکسن حموم نمیکنی
بعد هر شیردهی اروغشو بکیر تا دل درد نشه و با ی پارچه از رو لباساش قنداق پیچش کن تا بهتر بخوابه.من ۳بار  سزارین شدم .وقتی بستری شدی سوند وصل می‌کنند ک آنچنان دردی نداره بعد ک رفتی اتاق عمل امپول میزنن ک دردش در حده ی امپول عضلانی ساده هست .بچه رو ک دراوردن نشونت میدن و کلی ذوق میکنی و بعد عمل تو ریکاوری هستی و سرحال ک شدی میری بخش و بعد میان کمکت ک شیر بدی .ازشون بخواه ک تو ریکاوری شکمتو فشار بدن تا دردی احساس نکنی بعدا  و برات شیاف میزارن
تا ۸ ساعت چیزی نمخوری .تشنه ات شد بگو دستمال خیس کنن بزارن رو لبات و سعی کن حرف نزنی تا سردرد نشی
موقع خوردن ک شد  گلسرخ بریز تو آب‌جوش و کمی زنجبیل و با ۷ تا خرما بخور .عالیه ،شکمتو گرم و سرحالت میکنه
حالا باید پاشی راه بری و سوند رو درمیارن و اولش سخته و فشارت میفته اما قبلش چیز شیرین بخور و آناناس ام برای جراحیت خوبه  و بعد مبری توالت و اونموقع میتونی ک پوشک عوض کنی .اما تخت رو همراه یا پرسنل تمیز میکنن

کسایی ک زایمان میکنن مخصوصا سزارین چند روز اول نباید زید پاهاشون اویزون بمونه یا سرپا بمونن
اگه میتونی از دلایلت بگذر چون خیلی صدمه میزنی ب خودت

اب سرد نخور😂😂شکم در میاری

عزیزم اگر وضع مالیت جوری هست ک بتونی برا ده روز پرستار بگیر بیاد هم کارای خودتو بچه رو بکنه هم کارای خونه

راستی کاچی رو از قبل بپز بزار فریزر واسه صبحونه یه تیکه شو گرم کن با یه چایی کمرنگ بخور
خورشت و مایه ماکارونی و لوبیا پلو فریز کن

من سر زایمان اولم همین ماجراها رو داشتم اگر انقد مهمون نمیومد اصلا اصلا اذیت نمی‌شدم بچه خوابه ده روز اول مهمونا ک میان نمیزارن شماهم بخوابی مزاحمن

همسرت ک هست .غذا یا از بیرون بگیرین یا از الان به فکرش باش .نهمون اومدنی شما لازم نیس کاری بکنید همسرتون پذیرایی کنه کلا همه چی روی دوش همسرتون میوفته .و تا بیست روز استراحت کن بعد بلند شو به زندگی عادی برس .منم چون دست تنهام و کسی و ندارم به سزارین نمی تونم فکر کنم وقتی یکی میگه چرا سزارین نمیکنی ته دلم غصه میخورم چی بگم اخهههه توکل بخدا همه سختی بعدزایمان همون ده روز اول .اونم اگر مهمون زیاد نیاد و بره که عالیه عالی میشه براتون

حداقل ده روز مادرت بیاد بمونه

بگو حداقل یکی بیاد ی ده روز پیشت باشه چون واقعا سخته اولاش

عزیزم کلاچه طبیعی چه سزارین بایدحداقل تایه هفته کسی باشه براکمک.حاللبه هردلیلی آشنانمیگی حداقل مادرت روبگو یاخواهرت چون سخته بعدش خودش اذیت میشی وعوارض داره

ببین من با حرف بقیه کاری ندارم نظر خودمو میگم قشنگم و همه ی راهنمایی هارو میکنم
بهتره که تنها باشی بخداااااا که یه نفر هم پیشت باشه همون یه نفر روانی میکنه ادمو
مامان باشه خواهر باشه هرکی میخاد باشه من با اینکه هم سنم کم بود هم تجربه نداشتم کلا از اول تنها بودم
فقط تنها توصیه ای که میتونم بهت بکنم اینه که قرص و ویتامین هاتو بموقع بخور
نگو خونه ترکیده فلان شده حسابی استراحت کن
کارای نکردتو الان بکن که دیگه وقت نداری
سزارین شدی حتما هرروز بخیه هاتو با شامپو بچه بشور سشوار ولرم بکش
چای کم رنگ مایعات فراوان تا میتونی بخور
هر سوالی هم داشتی بپرس با خونسردی جواب میدم
وقتی کسی باشه دورو برت شلوغ باشه میزنه به اعصابت من الان دارم میفهمم ینی چی من دورم شلوغ نبود ولی صداهای دستگاه ان آی سی یو هنوز تو مغزمه خیلی از حرفا تو مغزمه

اگر شوهرت کنارت باشه اره میتونی.من سز بودم ولی بیشتر کارا انجام میدادم البته شوهرم کمکم بود

ان شاءالله خدا توان بده بهت عزیزم
فردای اینکه ازبیمارستان اومدی دوش بگیر
بعد از۳روزم باند بخیه هاتو باز کن و روزی یبار با آب و صابون بشور و سشوار بگیر
اگر بتونی بخیه هاتو دودعنبرنسارا بدی یا خاکشیر بریزی رو ذغال و دود بدی عاااااالیه
مایعات مقوی بخور،سوپ بلدرچین یا مرغ یا با اب قلم
آبگوشت
کته با ماش برا شیردهی عالیه

امکان نداره تنها بتونب پاشی به بچه برسی حداقل تا یه هفته کمک لازم داری من باتوجه به تجربیاتم میگم

سلام،اگه درد داشتی شیاف بزار ،بعد از حموم بخیه با فاصله سشوار بگیر ،چیز سنگین بلند نکن ،از شیردوش استفاده کن سینه هات سبک بشه ،چیزای مقوی بخور ،موقع شیر دادن سر بچه رو بالا بگیر ،به بند ناف نینی کاری نداشته باش و حتما اگه حموم بردی بند ناف تو آب نباشه ..مباارکه قشنگم ..❤

سلام عزیزم
حداقل ۵ روز اول کاش یکی باشه واست پخت و پز کنه و یکم کارای بچه رو بکنه
اینجوری اذیت میشی

اصلا هیشکی پیشت نیست؟ حداقل یکی دو روز یکی کنارت باشه