یکم که بیشتر از بقیه روزها کار میکنم و خسته میشم سریع فشارم میفته😭

اوایل خیلی فشار میفته مخصوصا ک سابقه کم فشاری داشته باشه.منم بودم.اخرا بهتر میشه.همش ی چی بخور.گشنگی نکش

منم همینجورم اصلا کشش ندارم خیلی سختمه کار کردن

منم مثل شما بودم بعدش از کمر درد میمردم ولی الان توی دو سه روز انجام میدم

هر نیم ساعتی ک کار میکنی نیم ساعت دراز بکش

اروم اروم انجام بده گلم