سلام دوستام
کسایی که امگا سه استفاده میکنن طریقه مصرفشون چطوریه من دکتر برام نوشته بهمن گفت ولی فراموشم شد

من هفته ای دوبار همراه ناهار میخورم

به من دکترم گفته هفته ای دو بار

به من گفته هفته ای دوبار بعد از وعده غذایی

من هرروز

برای من هفته ای دوتا بود

من هر روز بعد از نهار می خورم.

من یک روز درمیان بعد ناهار میخورم

منم یک روز در میون یکی میخورم

من یه روز درمیون یکی میخورم

یک روزدرمیون بعد ناهار

من هر روز میخورم

من یه روز درمیون یک عدد

برای من نوشته ی روز درمیون یک عدد

سلام هفته ای یه دونه بایر بخوری