سلام خانوما کسی تو بارداری یبوست داشته؟ چجوری درمانش کرده؟

سلام عزیزم اول بارداری عادیه همه خانوما دارن
فقد تا میتونی چیزای روان کننده بخور مث انجیر
آلو قیصی.سوپ درست کن تو سوپت روغن زیتون بریز تا ی‌ چن روز سوپ بخور اگ میتونی خوده‌روغن زیتون و بخور با بریز رو سالاد
زیتونشم خوبه شربت لاکسی ژل برا بعضیا جواب داده شربت آلو

کیوی بخور ،صبح ناشتا هم اب جوش ولرم شده

من شیر بادوم میخورم واقعا عالیه برای یبوست البته خودم خونگیش درست میکنم

شیش یا هفتا آلو بخارا را با پنجتا انجیر واسه دوسه ساعت باآب که رو شو بپوشونه بزار خیس بخوره بعد یه کم گلاب بریز وعصرا بخور خیلی واسه یبوست خوبه

شربت لاکسی ژل بگیر بعد غذا یک قاشق بخور من دکترم داد اولا یوبست داشتم

کیوی بخووور 🤝🏻😁

سلام عزیزم بله خیلی درگیرش هستم .شیره انجیر میخورم خیلی خوبه مثل شیره انگور هست از عطاری ها بگیر فقط شربت اشتباهی بهت نده ک نباید بخوری

اره داشتم شدید خوب شدم با سبزیجات مخصوصا اسفناج رو مث سبزی خوردن خوردم

انجیربخور