پاهام ورم کرده نمیره تو دمپایی
زود نیس برای هفته من؟

با دکترتون حتما مشورت کنید چون زوده واسه این همه ورم، من وقتی چیزای نمکی میخورم صبحش میبینم رد انگشترم مونده رو دستم ولی اینکه پا تو دمپایی نره یکم غیرطبیعی هست

چرا خیلی زوده پاهاتو سعی کن همیشه بالا نگه داری مثلا روی زمین میشینی زیر پات چند تا بالش بذار یا تیکه بده ب مبل موقع خواب حتما زیر پات بالش بذار بعده ی مدت ورمش از بین میره ولی حتما ی چکاپم برو ک خیالت راحت شه

کمتر نمک و چربی جات بخور

مصرف نمکتو کم کن جیگر نمک ورم میاره