سلام خانما من دیروز معاینه شدم دهانه رحمم یک سانت باز بود دیشبم خیلی درد داشتم دردی مثل پریودی ولی منظم نیس ورزشم که همیشه میکنم چیکارکنم دردهام منظم بشه و دهانه رحمم بیشتر باز بشه

رابطه جنسی بدون جلوگیری اون مایع منی باعث باز شدن دهانه رحم میشه بعد رابطه سریع بلند نشو بریزه بیرون بزار بمونه باز شه 🐱🐱

سلام من از ۳۶ هفته یک سانتم ورزش هم مرتب دارم کپسول گل مغربی هم استفاده میکنم فعلا تغییری نکرده،هر وقت معاینه میشم شبش درد پریودی دارم

ببخشید فراموش کردم بگم دهانه رحمم و خود رحمم هم تیر میکشه و وقتی ورزش ها رو انجام میدم هم درد میگیره ینی تاثیر داره

رابطه داشته باش تا میتونی منی نگهدار میگن تاثیر داره
شیاف گل مغربی هم بچه ها میگفتن خوبه
پله بالا پایین برو تاثیر داره
پیاده روی هم خوبه

اره رابطه خیلی خوبه
آب گرم
پله
پیاده روی
اسکوات

دوش آب گرم پیاده روی کن تا میتونی از پله ها برو بالا بیا پایین

بشین پاشو...پله برو ...رو صندلی برعکس بشین