خب میتونی عدس سبز بپزی ابشوبخوری خودش ی نوع اهن داره فوایدش بیشتر قرصه
فکر کنم ۸ تا زدم هفته ای یه دونه میشه ۲ ماه و خورده ای زدم
کمبود آهن و هموگلوبین داری حتما برو دکتر بگو سرم خون واست بنویسه من خیلی کمخون بودم هفته ای یه دونه تا دوهفته پیش زدم ۳ درجه اومد بالا
چونمیترسیدم واسه جنین خطر ناک باشه کم خونی آدینه دوهفته ای هست سرم و نمیزنم شبی یه قاشق مکمل آهن میخورم شربت هست چون من اسلیو و بای پس شدم اصلا قرص و دارو نمیتونم بخورم
پس ببین بگو واست سرم خون بنویسه یه خورده آهن بکشه بالا
من فروفورت گاین میخورم مشکلی ندارم
با معده پر استفاده کن عوارض گوارشی خیلی کم میشن
من ایروویت میخورم مشکلی ندارم ولی قبل اینکه کم خونی بگیرم واینو بخورم سیدرال میخوردم که اصلا مشکل گوارشی نمیاره ولی خب دوزش پایینتره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.