ورزش نمیکنید یعنی تو هفت ماهگی؟؟؟

من از اول بارداریم ورزش کردم

من از هفته ی ۱۴ ورزش کردم.
یوگا بارداری و پیاده روی
یوگا رو مرتب انجام دادم ولی توی پیاده روی یکم تنبل بودم . هفته ای ۲ ۳ بار رفتم

بخور بخابم با اینکه همه چیم خوبه حالشو ندارم فقط صبحا یه ذره می‌رقصم تماام

نه هنوز. استراحت مطلقم

میکنیم