سلام نزدیک ۶ هفته هنوز نتو نستم عادت روی شکم خوابیدن رو ترک کنم 🥲 تا چند هفته موردی نداره رو شکم خوابیدن

عزیزم بالشت بارداری بخر خیلی کمک و مراقب تو خواب

سعی کن نخوابی ولی حالا حالا ها اشکال نداره ،مورد نداشتنشو نمیدونم ولی ۲۰ هفته به بعد حتما باید به پهلو باشی

عزیزم
خیلی ایراد داره
روی کمر خوابیدن تا ۲۰ هفته ایراد نداره
روی شکم خیلی ایراد داره مخصوصا اگه الان خودتم یکم شیکم داشته باشه قشنگ به رحم فشار میاره
خواهشا ترک کن هرچه زودتر

منم کلا رو شکمم میخابیدم اما از بعد اینکه متوجه شدم باردارم به پهلو میخابم و داشتن بالشت مخصوص بارداری خیلی کمکت میکنه
حتی خوابیدن روی شکم درد کمر رو بیشتر میکنه پس سعی کن این عادتو حذف کنی🥰

منم صبح بلند میشم درد دارم

۱۵هفته عزیزم دیکع باید پهلو بخوابی

از۲۰هفته باید رعایت کنی الان مشگل نداره