سلام خانوما دمر خوابیدن مشکل ایجاد میکنه من عادت دارم رو شکم بخوابم؟

اوایل بارداری نه مشکلی نیس

میگن از بیست هفته بده ولی من از هفته های اول هم چ دم. چ رو به بالا اذیت میشدم حتما از الان عادتو تغییر بده

عزیزم بهتره که رو شکم یا کمر نخوابین مخصوصا ماه سوم به بعد

خودتو عادت بده به پهلو چپ بخوابی چون از ۴ ماهگی فقط میتونی به پهلو چپ بخوابی

از همین اول خودتو عادت بدی به پهلو خوابیدن بهتره