سلام خانوما من ۱۲ هفته ۴ روزمه خیلی دوست دارم سحرخیز باشه ولی نمیتونم همش خوابم میاد چه کنم

من که ساعت ۷ بیدار میشم تا ۱۰ دوباره میخوابم .اتگار ساعت بدن نی نیم اینطوره رو منم تاثیرگذاشته😆

خیلی هم خوبه و طبیعیه... البته بخاطر کم کردن کافئین هم هست چون چای و قهوه ممنوعه توبارداری مگر به مقدار کمش...
منم صبح ک برا سرویس رفتن بیدار میشم باز میرم میخوابم ولی قبلش صبحونه میخورم اگرم زیاد گشنه نباشم خرما یا انجیر میذارم دهنم و اب ... بعد میخوابم شمام همینکارو کنین وگرنه تا ۱۰ یازده گرسنه موندن خوب نیس

منکه باردار نیستم دلم نمیواخد بیدار شم توکه جای خود داری اصلا فصل بهار آدم دلش میخواد فقط بخوابه

خستگی و کوفتگی بدن طبیعیه منم اینجوریم همش خوابم میادو خسته ام
من حتی صبح زودم پا میشم صبحونه ام میخورم ولی باز طول روز خسته ام خوابم میاد شبم زود می‌خوابم

منم همینطور

منم خوابم میاد ۶بیدارم برای صبحونه ولی باز میخوابم

همه نگارا خوابالوان غذاتو هروقت بیداری بزار بعدش بخواب