سلام خانوما شما برای کنترل اضطراب وافسردگی از روانشناس نتیجه گرفتید؟

علائمتون چیه

من باردارم با ماذر شوهرم دعوا کردم بعدش دو سه هفته ای همش گریه میکردم دلمو انگار یکی فشار میداد همش میگفتم برم بیرون از خونه گردش رفتم مامانمو اوردم پیشم موند ولی تا کی و کجا اخرش از طریق دکترم رفتم روانپزشک دارو داده ۵روزه میخورم حالم بهتره ولی نمی خوام قرص بخورم میترسم برا بچم ضرر داشته باشه راه حلی دارین

سلام عزیزم
قبل خواب اسطوخودوس دم کن بخور
خیلی عالی

سلام من که حس میکنم افسرده ترین شدم حتی پیش روانشناس هم نمیتونم برم