سلام خانوما واسه فشار خون بالا چی خوبه؟

قرص میخوری؟؟

شربت آلبالو عالیه نصف شربت نصف آب هم بزن بخور فشار میاره پایین

ماست و خیار
سیر بریز داخل ماست بخور

خیار بخور بدون نمک. بورانی کدو درست کن بخور
دکتر ب من گفت ترشیجات و شوریجات اصلا نخور

من صبح ها فشارم میره بالا ابلیمو میخورم
میگن اب نارنج هم خوبه اما رو من نتیجه نداد

گوجه فرنگی بخور عزیزم و نمک رو کم کن.